Welches Wasser ist ideal für die Nahrung Ihres Babys

Wasser für Babys: darauf sollten Sie achten

In den ersten Lebensmonaten brauchen Babys besondere Fürsorge auch bei der Wahl des Wassers. Wenn gestillt wird, ist kein zusätzliches Wasser nötig. Wird Flaschenmilch gefüttert, kommt es auf die richtige Wasserqualität an. Nicht jedes Wasser ist für die Zubereitung von Säuglingsnahrung geeignet!

Darauf sollten Sie achten::

• Möglichst stilles Wasser verwenden – am besten ohne oder mit sehr wenig Kohlensäure
• Natriumarm – unter 20 mg/l
• Nitratarm – unter 10 mg/l
• Kennzeichnung beachten – „Geeignet für die Zubereitung von Säuglingsnahrung“ muss auf dem Etikett stehen
• Keine Wasserfilter nutzen – diese können Keime ins Wasser bringen
• Leitungswasser immer abkochen – besonders bei Babys unter 12 Monaten
• Abgekochtes Wasser nicht lange stehen lassen – frisch zubereitet ist am sichersten
• Geöffnete Mineralwasserflaschen im Kühlschrank lagern – nach 24 Stunden besser abkochen

Warum ist nicht jedes Wasser für Babynahrung geeignet?

Wasser ist nicht gleich Wasser, insbesondere dann, wenn es für die Zubereitung von Säuglingsnahrung verwendet wird. Denn Babys reagieren besonders sensibel auf Schadstoffe, Keime oder einen zu hohen Mineralstoffgehalt. Leitungswasser wird in Deutschland zwar streng kontrolliert, doch mögliche Risiken in Haushalten oder alte Leitungen können nicht ausgeschlossen werden.

Daher ist es besonders wichtig, dass Babys unter sechs Monaten kein zusätzliches Wasser erhalten. Auch Flaschenmilch darf nicht verdünnt werden – das kann schwerwiegende Folgen haben!

Potenzielle gesundheitliche Gefahren von Leitungswasser für Babys

In Deutschland gilt Leitungswasser in der Regel als sicher für die Zubereitung von Säuglingsmilch und als Getränk für Babys. Die Verbraucherzentrale bestätigt dies eindeutig: „Ja, Leitungswasser ist in Deutschland überall von guter bis sehr guter Qualität und kann daher auch für die Zubereitung von Säuglingsmilch verwendet werden. Es ist außerdem, nach Einführung der Beikost, als Getränk für Kinder gut geeignet.“ (Quelle: Verbraucherzentrale). Dennoch können unter bestimmten Umständen potenzielle gesundheitliche Risiken auftreten, die Eltern beachten sollten.

Im Folgenden werden diese Risiken näher beleuchtet:

• Verkeimung durch stehendes Wasser: Wenn Wasser längere Zeit in den Leitungen steht, können sich Bakterien oder andere Keime bilden. Dies ist besonders in älteren Gebäuden ein Risiko.
• Schwermetalle aus alten Leitungen: In Altbauten können Materialien wie Blei, Kupfer oder Nickel aus den Rohren ins Wasser übergehen, was die Gesundheit von Babys gefährden könnte.
• Lokale Abweichungen der Wasserwerte: Selbst wenn Leitungswasser allgemein als sicher gilt, können regionale Unterschiede, etwa bei Nitrat- oder Uranwerten, auftreten.
• Zu hohe Mineralstoffkonzentration: Stoffe wie Natrium, Nitrat oder Sulfat könnten in hohen Mengen die noch unreifen Nieren von Babys belasten.
• Belastung mit Schadstoffen: Rückstände wie Arsen oder Uran können in bestimmten Gebieten vorhanden sein und ein potenzielles Risiko darstellen.
• Ungeeigneter pH-Wert: Ein unausgewogener pH-Wert könnte die empfindliche Verdauung von Babys beeinträchtigen.
• Mikrobiologische Belastung: Unsachgemäß gelagertes oder nicht abgekochtes Wasser kann Keime enthalten, die bei Babys Infektionen auslösen könnten.

Was passiert bei einer Wasservergiftung bei Babys?

Wird ungeeignetes Wasser aufgenommen – z. B. durch zu viel Flüssigkeit oder verdünnte Flaschenmilch – kann es zur Wasservergiftung (Hyponatriämie) kommen:

• Die Nieren sind überfordert: Sie können überschüssiges Wasser und Elektrolyte wie Natrium nicht richtig ausscheiden.
• Der Salzhaushalt gerät aus dem Gleichgewicht: Es kommt zur sogenannten Hyponatriämie und der Natriumgehalt im Blut sinkt stark.
• Wasser lagert sich in den Zellen ein: Der Körper speichert zu viel Wasser, auch im Gehirn.
• Es entstehen gefährliche Ödeme: Hirnödeme können Krampfanfälle oder sogar Bewusstlosigkeit verursachen – ein lebensbedrohlicher Zustand.